Почётный житель Рыбинска Михаил Понарский отмечает 80-летний юбилей

Легенде рыбинского спорта Михаилу Понарскому исполнилось 80 лет. Поздравили с юбилеем его сегодня прямо на рабочем месте. Несмотря на солидный возраст, 14 лет Михаил Иосифович работает в спортивной школе №7, сейчас в должности инструктора-методиста.

— Большое спасибо, что до сих пор в строю и делитесь с нами своим бесценным опытом. Благодарим вас, поздравляю,

— сказал директор департамента спорта Игорь Марков.

Михаил Понарский — кандидат в мастера спорта по тяжёлой атлетике. Больше 30 лет он руководил городским комитетом по физической культуре, был президентом Федерации гиревого спорта. Михаил Осипович — почётный житель Рыбинска. Работал тренером. В свой юбилей вспоминает своего первого спортивного учителя.

— Первый мастер спорта по тяжёлой атлетике города Рыбинска — Валентин Иванович Лемехов, я у него тренировался, это мой тренер. Он трёхкратный чемпион России, был призёром чемпионата Советского Союза. Потом он работал тренером. Я всё, что лучшее было у него, постарался взять на вооружение,

— сказал Михаил Понарский.

Секрет долголетия Михаил заключает в двух пословицах: «Здоровье не купишь в аптеке» и «Движение — это жизнь». Он и сам всему этому следует, поэтому и выглядит так хорошо.

— Я делаю зарядку всю свою жизнь утром. Стараюсь ходить. Раньше много ходил на лыжах. Очень важно не злоупотреблять. Обязательно должно быть определённое количество физической нагрузки,

— сказал Михаил Понарский.

В честь юбилея Михаилу Понарскому вручили почётную грамоту за многолетний добросовестный труд и личный вклад в развитие физической культуры в Рыбинске.