Такая работа | Фейс-фитнес тренер

 

Последние пять лет Екатерина Таборе живёт во Франции, в Рыбинске навещает родных. По роду деятельности женщина обращает внимания на лица и отмечает, за границей ботокс используют гораздо меньше.

Екатерина — фейс-фитнес тренер. Она учит людей, как избавляться от морщин и складок без инъекций.

— Фейс-фитнес — это про мимику, про полезные привычки, про прямую спинку, про телефон. Не вот так, а перед лицом. Про лоб, который должен оставаться на месте, а не хмуриться,

— говорит Екатерина Таборе.

Помимо того, что нужно научиться контролировать свою мимику, фейс-фитнес тренер учит упражнениям. Екатерина утверждает, всего 12 минут ежедневной гимнастики помогут выглядеть моложе. При этом начинать нужно как раз не с лица.

— Почему фейс-фитнес работает? Потому что мы работаем с осанкой, открываем грудную клетку, мы работаем с воротниковой зоной, с шейным отделом. Потому что очень часто шейный отдел зажат, и кровь не поступает к голове. Сухожильный шлем у нас прилип к голове, и всё поехало, мы не шевелимся,

— объясняет тренер.

Наладить нормальное питание клеток может элементарная зарядка, которую делают в детских садах и на школьных уроках физкультуры. А дальше можно приступать к упражнениям для лицевых мышц. Здесь в ход идут и обычная пробка, и чайная ложка.

— У нас будет шевелиться скуловая мышца большая. Сейчас покажу. Вот эта малая. А вот эта большая. И как раз ложечкой, обязательно смотрим в зеркало, расправили все возможные заломы,

— показывает Екатерина.

Для гимнастики лица также можно использовать тейп-ленту, которая продаётся в спортивных магазинах, и вакуумные банки — их можно приобрести в аптеке. Но чтобы не навредить себе, сначала стоит научиться у профессионалов. Это не сложно, говорит фейс-фитнес тренер. Гораздо труднее — не лениться после и не останавливаться на достигнутом.


Благодарим студию красоты «NabiArt» за предоставление места съёмки

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.





  • 04.07.2019
  • 13:58

Последние новости

  1. В Рыбинске вновь будет ремонтировать мост по ночам
  2. Московский предприниматель купил исторические здания Рыбинска
  3. Рыбинец «инвестировал» мошенникам около 2,5 миллиона рублей
  4. Сотню рыбинских школьников познакомят с экспериментальной физикой
  5. В Рыбинске демонтировали остановочный навес у ТЦ «Космос», чтобы переставить в отдалённый район

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Отправляя комментарий, я даю согласие на обработку персональных данных.
Комментарии с оскорблениями и ненормативной лексикой будут удалены.

Читайте также

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: