Житель Рыбинского района в 86 лет сдал «серебряные» нормы ГТО

Александр Дмитриевич Плигин — не спортсмен, а просто человек с активной жизненной позицией.

Ветеран живёт в посёлке Каменники Рыбинского района. Секрет его активного долголетия — физические нагрузки, которые он даёт своему организму на протяжении всей жизни. В прошлом заядлый охотник, он проходил по лесу 20-30 километров в день. Сейчас ежедневно делает утреннюю зарядку, вечером бегает или ходит пешком с лыжными палками. 

Активен и мозг ветерана: он участвует в спортивных и культурных мероприятиях, увлекается краеведением, поёт в хоре ветеранов, обучает детей основам игры в шахматы и шашки.

— По словам Александра Дмитриевича, движение — это спасение от уныния и возможность дышать полной грудью. Движение — это жизнь,

— рассказывает об обладателе «серебряного» знака ГТО глава Рыбинского района Татьяна Смирнова.

Фото: Татьяна Смирнова во «ВКонтакте»