Курс самообороны — одно из мероприятий общественного проекта «Справимся вместе». Его придумали и реализуют в Городской общественной организации женщин при поддержке Фонда президентских грантов и предпринимателей, общественных и других организаций Рыбинска. Обучающие занятия по приёмам рукопашного боя с желающими организовали в спортивном комплексе «Метеор». На первом занятии побывал корреспондент «Рыбинского дневника». Тренировка была непростой, но полезной.
— Несколько занятий не сделают из вас бойцов высокого уровня, но вы точно будете чувствовать себя увереннее в непредвиденных обстоятельствах. Пусть в вашей жизни не случится встреч с хулиганами, но готовность к таким встречам не будет лишней,
— обратился к участникам курса директор «Метеора» Артём Аристов.
Группу для занятий набирали в чате Городской общественной организации женщин. Как рассказала председатель ГООЖ Светлана Маркова, запрос на овладение приёмами самообороны пришёл от волонтёров организации. Женщины с осени собирают помощь бойцам СВО, постоянно находятся в напряжении и тревоге. Физическая активность, да ещё такой конкретной направленности, — хороший способ овладеть стрессом.
К волонтёрам общественной организации присоединились родители воспитанников «Метеора» и обычные рыбинцы. Состав группы получился смешанным по возрасту, полу и уровню физической подготовленности.
— Возраст и пол в данном случае не помеха. На занятиях курса мы будем делать разминку, а потом я покажу несколько эффективных приёмов. Кто-то их уже знает и, возможно, использовал в жизни, а кто-то узнает для себя совершенно новое,
— говорит тренер курса мастер спорта по кудо Алексей Цуркан.
Полчаса заняла разминка. По отзывам участников, они стали лучше понимать, как в «Метеоре» тренируются их дети. Далее новички осваивали базовые удары, учились защищать голову и корпус, поработали в парах. Полтора часа пролетели быстро. Несмотря на усталость, все участники уходили из спортивного зала воодушевлёнными.
Тренировки будут проходить по воскресеньям. Информация о них, условия посещений и расписание опубликованы в группах проекта «Справимся вместе» и «Спортивный комплекс «Метеор»».